U13 Filles Démarquage / Tir à mi-distance
Exercici de bàsquet u13 filles démarquage / tir à mi-distance
PAS 1

Ubiqueu cada jugador estratègicament per maximitzar l’efectivitat de la primera fase de l’atac.

PAS 2

2 realitza un bloqueig tàctic que provoca desajustos en la defensa rival. 2 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

PAS 3

PAS 4

S’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais.

Exercici

U13 Filles Démarquage / Tir à mi-distance

Travail sans défense réelle où la joueuse simule un écran, s’en détache dans le sens du jeu et reçoit la balle pour un tir à mi‑distance. Objectif : synchronisation passe‑déplacement‑tir.

Creada per: Olivier Marvillet

4 passos

0 m'agrada 0 guardats

Publicada en:

Comparteix

#Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de passada #Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments #Exercicis de bàsquet d’equip

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Comentaris

Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.