Físic Tècnic amb 2 definicions

Exercici

Diego Rodriguez

161 visualitzacions · 14 de Maig de 2026

4 passos

Treball físic i tècnic combinat amb accions específiques de passades i talls.

Pertany a l'agrupació: Rodes de tota la pista físiques/tàctiques

#Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de passada #Exercicis de bàsquet de forma física #Exercicis de bàsquet d’equip

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

LEMFO Reloj Inteligente, Smartwatch de 1.39" con Llamadas, Más de 100 Modos Deportivos, Monitoreo de Ritmo Cardíaco, Presión Arterial y Oxígeno en Sangre, para Android e iOS

Compra ara

PAS 1

Escorta modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

PAS 2

Aler es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 2 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

PAS 3

PAS 4

1 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Aler es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Pívot es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Pívot modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.