Comentaris
No s'ha trobat cap entrada
Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Rotonda prepartit
PAS 1
PAS 2
(4) Agafa el "bloqueig i reb"
PAS 3
(8) passa a (4)
PAS 4
(8) S'obri a cornaló.
(5) Parteix i agafa el "bloqueig".
(5) Parteix i agafa el "bloqueig".
PAS 5
(4) Passa a (8) i va a agafar rebot.
PAS 6
(8) passa a (5)
PAS 7
(5) Tira.
(8) Sen va a la fila de la seva mateixa part.
(4) Agafa rebot i es posa a la fila de pilotes.
(8) Sen va a la fila de la seva mateixa part.
(4) Agafa rebot i es posa a la fila de pilotes.
PAS 8
(5) Agafa "bloqueig" per rebre.
PAS 9
(9) la passa a (5)
PAS 10
(9) S'obri al cornaló després de passar.
(1) Parteix i agafa el "bloqueig".
(1) Parteix i agafa el "bloqueig".
PAS 11
(5) la passa a 9 i va a per el rebot.
PAS 12
(9) la passa a (1).
PAS 13
(1) Tira.
(5) Agafa el rebot i va a la fila de pilotes.
(9) Sen va a la fila de la seva mateixa banda.
(5) Agafa el rebot i va a la fila de pilotes.
(9) Sen va a la fila de la seva mateixa banda.
PAS 14
(1) Després de tirar agafa el "bloqueig" per rebre a l'altre banda.
PAS 15
(10) la passa a (1).
PAS 16
(10) Rep la pilota de (1).
PAS 17
(10) la passa a (6) i (1) va a agafar rebot.
PAS 18
(6) Tira. (1) Agada rebot i sen va a la fila de pilotes i (10) sen va a la fila de la seva mateixa banda.
Diagrames relacionats
Tiro amb rebot
Roda de tir amb rebot per aprendre a tancar el rebot defensiu. Si l'atacant agafa el rebot, conti...
Exercici
340
0
0
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota
Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (7)
A les 3 normes inicials, anem afegint les següents (4, 5 i 6).En la mateixa situació que l'exerci...
Exercici
230
0
0
Pertany a l'agrupació:
Clínic El canvi de minibàsquet a cistella gran. Normes ofensives. Nacho Gella
Agrupació
