Trabajo de piernas

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies

El trabajo de pies en el baloncesto se refiere a la habilidad fundamental de utilizar movimientos precisos de los pies para obtener una ventaja en varios aspectos del juego, incluyendo el ataque, la defensa y el rebote. Los ejercicios de trabajo de pies ayudan a los jugadores/as a mejorar su agilidad, equilibrio y posición en la cancha, lo que les permite ejecutar jugadas de manera efectiva.

21 resultados

desplazamientos defensivos
desplazamientos defensivos
desplazamientos defensivos
Carla Casañ Lopez
Ejercicio
53 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies

2c2
2c2
2c2 media pista para defender
Carla Casañ Lopez
Ejercicio
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Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies

3c2 y 2c1 continuo
3c2 y 2c1 continuo
Ejercicio de superioridades en el que empezaremos con un 3c2 en una zona de la pista y que parte ...
Juan Knario Deve
Ejercicio
69 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling
Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería
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Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación
Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

close out y 1c1 combinados
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#1c1 #closeout
Alex Tello
Ejercicio
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Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
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Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

circuito defensivo
circuito defensivo
#defensa #condicionfisica
Alex Tello
Ejercicio
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Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

Circuito close out
Circuito close out
Objetivo principal naturalizar la accion defensiva de close out#defensa #closeout
Alex Tello
Ejercicio
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Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies

Entrada con pase previo
Entrada con pase previo
Descripción: Trabaja la coordinación entre un pase y la entrada a canasta.Instrucciones: Un jugad...
Juan Alfonso García Roca
Ejercicio
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Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies

1 contra 1 con entrada
1 contra 1 con entrada
Descripción: Ejercicio individual que fomenta el dribleo y la finalización con una entrada.Instru...
Juan Alfonso García Roca
Ejercicio
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Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling
Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies

LLançament de tir
LLançament de tir
Farem dos files a mig del camp  a cada camp on posarem un cono al mitg de la línea de tres punts,...
Marc Fandos Emilio
Ejercicio
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Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling
Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería
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gren
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Luis Rivera Blanco
Ejercicio
209 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling
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1 vs 1 y 2 vs 2 bloqueo indirecto
1 vs 1 y 2 vs 2 bloqueo indirecto
matias seves
Ejercicio
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Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies
Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

Dribling+ entrada
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Ruth Aguirrezabala Yubero
Ejercicio
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Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies

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