11 Real. Superioridades 3c2
Lleva tu equipo al siguiente nivel
- Diagramas privados ilimitados
- Planificación por ciclos
- Plan de partido
- Registro de estadísticas en directo
✅ ¡El primer mes es gratis! Cancela cuando quieras. Exporta tus contenidos cuando quieras y llévalos contigo a cualquier otra plataforma. Sin límites.
11 Real. Superioridades 3c2
Ejercicio
784 visualizaciones ·
Éste 11, es una versión revisada. Parte de la base del que conocemos todos, pero siempre me gusta partir de una situación real y el de toda la vida para mi no lo era.
- En un partido real no tenemos 2 defensores esperando en campo defensivo o media pista
- Tiende a la relajación los jugadores que esperan
Considero que ésta propuesta es más realista y tiene continuidad al tener menos tiempos de espera.
Para mi es un ejercicio básico para trabajar superioridades ofensivas y lógicamente inferioridades defensivas.
#superioridades #3c2 #closeout.
Todo ejercicio trabaja ataque y defensa. Se puede poner normas de ataque como restringir los botes, y también normas a la defensa.
Para mi es un ejercicio básico para trabajar superioridades ofensivas y lógicamente inferioridades defensivas.
#superioridades #3c2 #closeout.
Todo ejercicio trabaja ataque y defensa. Se puede poner normas de ataque como restringir los botes, y también normas a la defensa.
#Ejercicios de baloncesto de pase #Ejercicios de baloncesto de pies y desplazamientos #Ejercicios de baloncesto de equipo #Ejercicios de baloncesto de simulación de partido #Otros ejercicios de baloncesto
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Simular Juego Real y Situaciones de Partido
FAQ: Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios
3 atacantes salen de media pista, dos defensores en una media pistay 3 jugadores en cada línea de fondo (podemos hace que tengan su propio balón para atacar una vez haya cansta, o usar el mismo balón para trabajar el saque rápido)
Los jugadores distribuidos tal y como muestra gráfico: 3 jugadores en cada línea de fondo con 1 balón, 3 atacantes con balón en línea central para atacar y 2 defensores en una media pista.
Se juega la superioridad numérica de 3c2 y en el momento de tiro los 3 jugadores de línea de fondo arrancan a correr la pista en caso de tener balón, sino deben recoger el rebote. Realizan balance defensivo los dos jugadores que no han tirado (en este caso 1 y 3). El jugador que ha tirado más los dos defensores rotan/descansan a línea de fondo con el balón.
El ejercicio se puede jugar con 1 o 3 balones (para variar el ritmo del ejercicio.
En caso de ser:
Los jugadores distribuidos tal y como muestra gráfico: 3 jugadores en cada línea de fondo con 1 balón, 3 atacantes con balón en línea central para atacar y 2 defensores en una media pista.
Se juega la superioridad numérica de 3c2 y en el momento de tiro los 3 jugadores de línea de fondo arrancan a correr la pista en caso de tener balón, sino deben recoger el rebote. Realizan balance defensivo los dos jugadores que no han tirado (en este caso 1 y 3). El jugador que ha tirado más los dos defensores rotan/descansan a línea de fondo con el balón.
El ejercicio se puede jugar con 1 o 3 balones (para variar el ritmo del ejercicio.
En caso de ser:
- 9 jugadores, se colocan 2 jugadores en cada línea de fondo.
- el jugador que se unirá al nuevo equipo atacante será el último atacante de tocó balón.
- 10 jugadores, se colocan 2 jugadores en una línea de fondo y hacen la rotación de los 9 jugadores. En la otra línea de fondo se colocan los 3 del ejercicio original con 11.
- Más de 12 jugadores se colocan los jugadores extra en cualquiera de las filas que forman los jugadores que «esperan» en cada una de las líneas de fondo.
PASO 1
3 atacantes salen de media pista, dos defensores en una media pistay 3 jugadores en cada línea de fondo (podemos hace que tengan su propio balón para atacar una vez haya cansta, o usar el mismo balón para trabajar el saque rápido)
Los jugadores distribuidos tal y como muestra gráfico: 3 jugadores en cada línea de fondo con 1 balón, 3 atacantes con balón en línea central para atacar y 2 defensores en una media pista.
Se juega la superioridad numérica de 3c2 y en el momento de tiro los 3 jugadores de línea de fondo arrancan a correr la pista en caso de tener balón, sino deben recoger el rebote. Realizan balance defensivo los dos jugadores que no han tirado (en este caso 1 y 3). El jugador que ha tirado más los dos defensores rotan/descansan a línea de fondo con el balón.
El ejercicio se puede jugar con 1 o 3 balones (para variar el ritmo del ejercicio.
En caso de ser:
Los jugadores distribuidos tal y como muestra gráfico: 3 jugadores en cada línea de fondo con 1 balón, 3 atacantes con balón en línea central para atacar y 2 defensores en una media pista.
Se juega la superioridad numérica de 3c2 y en el momento de tiro los 3 jugadores de línea de fondo arrancan a correr la pista en caso de tener balón, sino deben recoger el rebote. Realizan balance defensivo los dos jugadores que no han tirado (en este caso 1 y 3). El jugador que ha tirado más los dos defensores rotan/descansan a línea de fondo con el balón.
El ejercicio se puede jugar con 1 o 3 balones (para variar el ritmo del ejercicio.
En caso de ser:
- 9 jugadores, se colocan 2 jugadores en cada línea de fondo.
- el jugador que se unirá al nuevo equipo atacante será el último atacante de tocó balón.
- 10 jugadores, se colocan 2 jugadores en una línea de fondo y hacen la rotación de los 9 jugadores. En la otra línea de fondo se colocan los 3 del ejercicio original con 11.
- Más de 12 jugadores se colocan los jugadores extra en cualquiera de las filas que forman los jugadores que «esperan» en cada una de las líneas de fondo.
PASO 2
2 se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. Base se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. 9 se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.
PASO 3
PASO 4
2 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración. Base se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. 2 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.
PASO 5
Pívot se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos.
3 atacantes salen de media pista, dos defensores en una media cancha y 3 jugadores en cada línea de fondo con 1 balón en cada línea de fondo.
Los jugadores distribuidos tal y como muestra gráfico: 3 jugadores en cada línea de fondo con 1 balón, 3 atacantes con balón en línea central para atacar y 2 defensores en una media cancha.
Se juega la superioridad numérica de 3c2 y en el momento de tiro los 3 jugadores de línea de fondo arrancan a correr la pista. Realizan balance defensivo los dos jugadores que no han tirado (en este caso 1 y 3). El jugador que ha tirado más los dos defensores rotan/descansan a línea de fondo con el balón.
El ejercicio se puede jugar con 1 o 3 balones (para variar el ritmo del ejercicio.
En caso de ser:
Los jugadores distribuidos tal y como muestra gráfico: 3 jugadores en cada línea de fondo con 1 balón, 3 atacantes con balón en línea central para atacar y 2 defensores en una media cancha.
Se juega la superioridad numérica de 3c2 y en el momento de tiro los 3 jugadores de línea de fondo arrancan a correr la pista. Realizan balance defensivo los dos jugadores que no han tirado (en este caso 1 y 3). El jugador que ha tirado más los dos defensores rotan/descansan a línea de fondo con el balón.
El ejercicio se puede jugar con 1 o 3 balones (para variar el ritmo del ejercicio.
En caso de ser:
- 9 jugadores, se colocan 2 jugadores en cada línea de fondo.
- el jugador que se unirá al nuevo equipo atacante será el último atacante de tocó balón.
- 10 jugadores, se colocan 2 jugadores en una línea de fondo y hacen la rotación de los 9 jugadores. En la otra línea de fondo se colocan los 3 del ejercicio original con 11.
- Más de 12 jugadores se colocan los jugadores extra en cualquiera de las filas que forman los jugadores que «esperan» en cada una de las líneas de fondo.
PASO 6
3 atacantes salen de media pista, dos defensores en una media cancha y 3 jugadores en cada línea de fondo con 1 balón en cada línea de fondo.
Los jugadores distribuidos tal y como muestra gráfico: 3 jugadores en cada línea de fondo con 1 balón, 3 atacantes con balón en línea central para atacar y 2 defensores en una media cancha.
Se juega la superioridad numérica de 3c2 y en el momento de tiro los 3 jugadores de línea de fondo arrancan a correr la pista. Realizan balance defensivo los dos jugadores que no han tirado (en este caso 1 y 3). El jugador que ha tirado más los dos defensores rotan/descansan a línea de fondo con el balón.
El ejercicio se puede jugar con 1 o 3 balones (para variar el ritmo del ejercicio.
En caso de ser:
Los jugadores distribuidos tal y como muestra gráfico: 3 jugadores en cada línea de fondo con 1 balón, 3 atacantes con balón en línea central para atacar y 2 defensores en una media cancha.
Se juega la superioridad numérica de 3c2 y en el momento de tiro los 3 jugadores de línea de fondo arrancan a correr la pista. Realizan balance defensivo los dos jugadores que no han tirado (en este caso 1 y 3). El jugador que ha tirado más los dos defensores rotan/descansan a línea de fondo con el balón.
El ejercicio se puede jugar con 1 o 3 balones (para variar el ritmo del ejercicio.
En caso de ser:
- 9 jugadores, se colocan 2 jugadores en cada línea de fondo.
- el jugador que se unirá al nuevo equipo atacante será el último atacante de tocó balón.
- 10 jugadores, se colocan 2 jugadores en una línea de fondo y hacen la rotación de los 9 jugadores. En la otra línea de fondo se colocan los 3 del ejercicio original con 11.
- Más de 12 jugadores se colocan los jugadores extra en cualquiera de las filas que forman los jugadores que «esperan» en cada una de las líneas de fondo.
PASO 7
Colocación de jugadores en puntos clave de la cancha, buscando equilibrio ofensivo y defensivo.
Diagramas relacionados
Agrupación
David E (1 Pixel Army)
2226 visualizaciones ·
2226 visualizaciones ·
Agrupación
Eric Serna Laguna
1 visualización
1 visualización
Agrupación
Eric Serna Laguna
1 visualización
1 visualización
![Apuntes de... \](/screenshots/229/22928-7414-apuntes-de-clinic-baloncesto-construccion-del-ataque-en-formacion-del-1c1-al-3c3-sin-bloqueos-de-dani-miret-9-paso-0.webp "Apuntes de... \")
