¿Qué es el ejercicio de conos en ida y vuelta?
Gestiona tus equipos Crea nuevo diagrama

¿Qué es el ejercicio de conos en ida y vuelta?

El cone shuttle drill entrena desplazamientos en zigzag entre conos, simulando defensores y mejorando aceleración, desaceleración y control lateral de movimientos.
Ver diagramas relacionados
Volver a la categoría Volver a las FAQs
FIGURAS
FIGURAS
Diferentes figuras para trabajar el dribbling y el desmarqueSe le puede dar un toque físico al tr...
Diego Rodriguez
Ejercicio
129 0 0
Pertenece a la agrupación: Intermitente

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
Ejercicios de Baloncesto para Simular Juego Real y Situaciones de Partido
Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

Pase, Pantalla y Corte
Pase, Pantalla y Corte
Ejercicio para estar siempre en movimiento y crear espacios
Julio
Ejercicio
101 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies

1c1 trabajo defensivo y ofensivo
1c1 trabajo defensivo y ofensivo
1c1 trabajo defensivo, no vale irse hasta medio campo para acabar, primera media pista de trabajo...
Entrenador Senior Masc 2526
Ejercicio
85 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies

Bote de seguridad
Bote de seguridad
Dos filas de jugadores y el entrenador en línea de medio campo. El entrenador lanza el balón y se...
Michael Jordán Garcia
Ejercicio
231 0 0

Jugadas de Baloncesto para Ofensiva en Media Pista
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies

Ejercicio paso cero (interior)
Ejercicio paso cero (interior)
Jugadores en línea de 3p lateral. Dan un par de botes de aproximación. Al llegar al cono, hacen b...
Michael Jordán Garcia
Ejercicio
207 0 0

Jugadas de Baloncesto para Ofensiva en Media Pista
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies

Paso cero 1x0
Paso cero 1x0
Todos los jugadores sin balón. Dos entrenadores en los postes altos. Los jugadores entran a la ma...
Michael Jordán Garcia
Ejercicio
213 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies

⭐ Funciones PRO

Lleva tu baloncesto al siguiente nivel

Ahorra tiempo, organiza tu equipo y prepara entrenamientos profesionales con herramientas avanzadas.

Jugadas y ejercicios privados ilimitados
Planificación completa de temporada
Registro de estadísticas en directo
Gestión avanzada de equipos y jugadores
Acceso completo
PRO

Cancela cuando quieras

🚀 Desbloquear PRO