Ejercicio
Circuito técnico, 1vs1 y tiro (Final)
Circuito bote-1vs1-finalización tras pase
Ejercicio: dos filas en fondo, una a la altura de la perpendicular con el triple en la otra banda.
1) Sale la primera pareja. El que lleva el balón se dirige de cono a cono haciendo cambios de mano por delante. El defensor va de cono a cono en posición defensiva (no puede robar), solo acompaña para que sienta oposición
2) Llegado a mitad de cancha juegan 1vs1 usando solo el lado derecho del campo. (Una vez acaba el 1vs1 con tiro sale la otra pareja)
3) El atacante coge el rebote y hace el circuito en la otra dirección, pero con cambios por la espalda. Al llegar a medio campo pasa al compañero de la fila situada a la altura del triple y recibe el pase para finalizar en bandeja.
4) El pasador coge el rebote y se la pasa a la fila de atacantes del otro ejercicio. Se va a la fila de defensores
*El defensor del 1vs1 se va a la zona de atacantes.
A los cinco minutos se cambian los conos para hacer las entradas por la izquierda
Ejercicio: dos filas en fondo, una a la altura de la perpendicular con el triple en la otra banda.
1) Sale la primera pareja. El que lleva el balón se dirige de cono a cono haciendo cambios de mano por delante. El defensor va de cono a cono en posición defensiva (no puede robar), solo acompaña para que sienta oposición
2) Llegado a mitad de cancha juegan 1vs1 usando solo el lado derecho del campo. (Una vez acaba el 1vs1 con tiro sale la otra pareja)
3) El atacante coge el rebote y hace el circuito en la otra dirección, pero con cambios por la espalda. Al llegar a medio campo pasa al compañero de la fila situada a la altura del triple y recibe el pase para finalizar en bandeja.
4) El pasador coge el rebote y se la pasa a la fila de atacantes del otro ejercicio. Se va a la fila de defensores
*El defensor del 1vs1 se va a la zona de atacantes.
A los cinco minutos se cambian los conos para hacer las entradas por la izquierda
Paso a paso
Descripciones de los pasos
Revisa la posición en pista y las indicaciones disponibles de cada paso.
PASO 1
10 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. 10 se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos.
PASO 2
PASO 3
11 se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. 10 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.
PASO 4
8 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. 8 se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. 8 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.
PASO 5
8 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. 11 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.
PASO 6
11 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. Base se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. Base modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración. 9 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro.
PASO 7
Formación inicial de jugadores/as, preparada para iniciar la jugada con fluidez y claridad en las líneas de pase.
Guardar y compartir
Encaje en el entrenamiento
Este ejercicio sigue disponible usando sus categorías y descripción actuales.
Pertenece a la agrupación:
Circuitos
Comentarios
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