[Calentamiento] - Arizona 1
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[Calentamiento] - Arizona 1
Ejercicio
197 visualizaciones ·
Ejercicio de ADN Basket, donde lo he ido progresando hasta llegar a un ejercicio de spacing, inculcando a l@s jugador@s a no realizar dos penetraciones seguidas.
Pertenece a la agrupación:
CALENTAMIENTO
#Ejercicios de baloncesto de tiro #Ejercicios de baloncesto de pase #Ejercicios de baloncesto de forma física #Ejercicios de baloncesto de equipo
PASO 1
1 pasa a 2 y este le devuelve la pelota mientras corta por el medio de la zona, en dirección a 3.
PASO 2
1 se la pasa a 3 y va a ocupar la posición de 3.
PASO 3
Cuando 3 recibe, 2 corta hacia canasta y finaliza.
3 ocupa la posición de 2.
3 ocupa la posición de 2.
PASO 4
4 coge el rebote y ocupa la posición inicial de 1.
2 finaliza y ocupa la posición inicial de 4.
2 finaliza y ocupa la posición inicial de 4.
PASO 5
Pívot se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. Escolta se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.
Agrupación
Agrupación
