3c2 continuo
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3c2 continuo
Ejercicio
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Ejercicio de oposición 3c2 continuado, donde la defensa se activa desde medio campo para presionar y los atacantes salen de rebote o saque de fondo.
#Ejercicios de baloncesto de equipo #Ejercicios de baloncesto de simulación de partido #Ejercicios de baloncesto de forma física
PASO 1
Se juega un 3c2 en media pista mientras los siguientes defensores se colocan en los laterales de medio campo y el siguiente atacante a fondo.
PASO 2
Los defensores junto el atacante de fondo salen como atacantes hacia la otra canasta (si hay punto sacan de fondo sino salen desde rebote defensivo). Los defensores de medio campo se activan y salen a presionar la salida y defender el contraataque
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