Rotonda prepartit

PASO 1

Se organiza la formación inicial buscando sinergia entre movimientos, bloqueos y pases para la jugada que comienza.

PASO 2

(4) Usa el bloqueo y recibe

PASO 3

(8) Pasa a (4)

PASO 4

(8) Se abre a la esquina.
(5) Penetra y usa el bloqueo.

PASO 5

(4) Pasa a (8) y va a por el rebote.

PASO 6

(8) Pasa a (5).

PASO 7

(5) Tira.
(8) Va a la fila de su mismo lado.
(4) Coge el rebote y se coloca en la fila de balones.

PASO 8

(5) Usa el bloqueo para recibir.

PASO 9

(9) Pasa a (5).

PASO 10

(9) Se abre a la esquina después de pasar.
(1) Penetra y usa el bloqueo.

PASO 11

(5) Pasa a (9) y va a por el rebote.

PASO 12

(9) Pasa a (1).

PASO 13

(1) Tira.
(5) Coge el rebote y va a la fila de balones.
(9) Va a la fila de su misma banda.

PASO 14

(1) Después de tirar, usa el bloqueo para recibir en el lado contrario.

PASO 15

(10) Pasa a (1).

PASO 16

(10) Recibe el balón de (1).

PASO 17

(10) Pasa a (6) y (1) va a coger el rebote.

PASO 18

(6) Tira. (1) Coge el rebote y va a la fila de balones, y (10) va a la fila de su misma banda.

Ejercicio

Rotonda prepartit

Secuencia de entrenamiento a media cancha fomentando cortes y pases con 10 atacantes activos.

Creada por: Bartomeu Gost Galmés

18 pasos

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Publicada en: 09-01-2024- 16:53:54

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