Rebounding
Rebounding
Rebounding in basketball is the skill of securing the ball after a missed field goal attempt, either by the offensive or defensive team. Rebounding drills and exercises focus on positioning, timing, and box-out techniques to gain an advantage on the boards. Strong rebounding is crucial for both gaining possession and limiting the opponent's second-chance opportunities.
Pases y lanzamientos a canasta
Ejercicio de pases, lanzamientos a media y larga distancia y al poste bajo
Exercice
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#Ball handling #Shooting #Passing #Rebounding #Conditioning #Team #Other
3c2 y 2c1 continuo
Ejercicio de superioridades en el que empezaremos con un 3c2 en una zona de la pista y que parte ...
Exercice
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#Ball handling #Shooting #Passing #Footwork #Rebounding #Conditioning #Team #Other
Pases, bandejas rusas y tiro
Ejercicio a toda pista con pases y finalizaciones en bandeja rusa
Exercice
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#Ball handling #Shooting #Passing #Rebounding #Conditioning #Team #Other
defensa y 1 vs 1
XXXXXXX
Exercice
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#Half-court offense #Ball handling #Shooting #Passing #Rebounding
Pases, Tiro, Rebote
Entrenamiento de pases para los Pre-Mini, en el cual comienza con un mini circuito de pases sin ...
Exercice
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Tiro con rebote
Descripción: Trabaja el tiro y el posicionamiento para recoger rebotes.Instrucciones: Un jugador ...
Exercice
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Transición Drill 15-60
#transición #condicionamiento #calentamiento #contraataqueEjercicio para entrar en calor en el in...
Exercice
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Tiros libres
Simulación de tiros libres de partido. Se tira un tiro libre y si el equipo atacante coge el rebo...
Exercice
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DOBLE 1x1
4 Jugadores mínimo lo ideal es que sean más para hacerlo fluido.2 inician desde el short corner c...
Exercice
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Test de Course Navette
Consiste en realizar tramos de 20 metros de forma ininterrumpida a un ritmo prefijado y progresiv...
Exercice
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3v3 with rebound blocking and attacking the opposite court
6 players are placed outside the zone in two teams of 3 players. The coach shoots the basket. The...
Exercice
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Rueda Ayudas y Contra
Work on defensive assists and recoveries chained with a quick exit for a 1 fast break#2x1 #closeo...
Exercice
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