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Exercice initial de lay-up
ÉTAPE 1
Les joueurs sont positionnés à des points clés du terrain, recherchant l’équilibre offensif et défensif.
ÉTAPE 2
Arrière se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.
ÉTAPE 3
Arrière se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.
ÉTAPE 4
La formation initiale est organisée pour créer une synergie entre mouvements, écrans et passes pour le jeu d’ouverture.
Exercice
Exercice initial de lay-up
L'entraîneur se place avec le ballon en tête de raquette à trois points avec un joueur de chaque côté.
L'entraîneur laisse tomber le ballon d'un côté ou de l'autre et, à partir de là, un joueur attaque et l'autre défend.
L'entraîneur laisse tomber le ballon d'un côté ou de l'autre et, à partir de là, un joueur attaque et l'autre défend.
Créée par: Michael Jordán Garcia
4 étapes
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