2 contre 2 mouvement sans ballon
Exercices de basket-ball 2 contre 2 mouvement sans ballon
ÉTAPE 1

Exercice

2 contre 2 mouvement sans ballon

Nous jouerons un 2 contre 2 sur demi-terrain, les joueurs étant répartis sur les deux paniers. Les attaquants se placeront derrière la ligne à 6,75 m à 45 degrés, chacun avec un défenseur. L'un des attaquants aura le ballon et décidera du mouvement à effectuer ; son partenaire réagira en conséquence. Nous travaillerons deux mouvements de base : si le porteur de balle attaque par le centre, son partenaire occupera le corner ; s'il attaque depuis l'aile, son partenaire occupera le centre.

Créée par: Ana Martín Moreno

1 étape

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