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4c4
Exercice
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Nous jouerons un 4 contre 4 en demi-terrain. L'attaque sera composée de trois joueuses extérieures (meneuse et ailières) et d'une joueuse intérieure au poste bas. La règle est que les joueuses extérieures ne peuvent pas tirer avant d'avoir joué avec la joueuse intérieure. Une fois celle-ci servie, elle pourra choisir de jouer le 1 contre 1 ou de ressortir le ballon.
