Manos preparadas
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Exercice
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2 Jugadores en posición de 45º y un pasador en mitad de la zona, este pasa a cualquier 45º, quién recibe tira, quien no va a puntear al receptor.
A3 passe aléatoirement à A1 ou A2, qui doivent être en position de réception avec les mains prêtes pour recevoir et tirer. L'attaquant qui ne reçoit pas la passe devient le défenseur.
ÉTAPE 1
A3 passe aléatoirement à A1 ou A2, qui doivent être en position de réception avec les mains prêtes pour recevoir et tirer. L'attaquant qui ne reçoit pas la passe devient le défenseur.
![Notes de... \](/screenshots/228/22878-7400-notes-de-clinic-de-basket-ball-construction-de-l-attaque-en-formation-du-1c1-au-3c3-sans-ecrans-par-dani-miret-4-étape-0.webp "Notes de... \")
![[Échauffement] - Triangle de finition II](/screenshots/8/875-278-echauffement-triangle-de-finition-ii-étape-0.webp "[Échauffement] - Triangle de finition II")
