shooting drill

ÉTAPE 1

Meneur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

ÉTAPE 2

1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

ÉTAPE 3

ÉTAPE 4

ÉTAPE 5

Meneur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

ÉTAPE 6

ÉTAPE 7

4 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

ÉTAPE 8

1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

ÉTAPE 9

Intérieur ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.

ÉTAPE 10

Arrière se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.

ÉTAPE 11

Arrière modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

ÉTAPE 12

ÉTAPE 13

ÉTAPE 14

2 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

ÉTAPE 15

Exercice

shooting drill

a shooting drill using BDT(Basketball Decision Training)
number 4 player has the ball in the paint
number 1 is running backwards until he reaches the 3point line
then he turns around and he gets a signal from number 4 to either go left or right wing
number 1 goes as fast as possible and receives a pass from number 4
then number 1 passes to 4 and runs to another direction
he receives a pass and shoots
number 4 gets the rebound passes to 1 and number 4 goes back on the line while number 1 is doing number 4 job with number 2

Créée par: thanos

15 étapes

0 j'aime 0 enregistrés

Publiée le: 10-08-2026 13:09:39