Clinique José Luís Pichel. Détails de technique défensive individuelle. Shell Drill
🚀 Passez Pro et améliorez votre jeu
Accédez à des outils avancés, des jeux et statistiques pour entraîneurs professionnels.
✅ Les 3 premiers mois sont gratuits ! Annulez à tout moment.
Clinique José Luís Pichel. Détails de technique défensive individuelle. Shell Drill
Exercice
654 vues ·
Les joueuses communiquent qui elles défendent.
Après le close out, une situation initiale de 1c1 avec la balle est jouée.
Détails:
- Les deux mains en l’air lors de la récupération.
- Le premier pas pour démarrer la course de récupération est un cross step.
- 2/3 de la course sont de longues foulées et 1/3 de petits pas.
Nous pouvons ajouter des concepts et détails dans le close out, non seulement pour empêcher ou rendre difficile le 1c1, mais aussi pour gêner la passe transversale. Salir la ligne de passe.
L’objectif doit être d’essayer de changer le timing de l’attaque.
Appartient à la collection:
Clinique Jose Luis Pichel. Détails de la technique défensive individuelle
ÉTAPE 1
Les joueurs adoptent leur formation de départ, prêts pour des mouvements coordonnés et des options de pénétration.
ÉTAPE 2
Meneur ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 2 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 3 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.
