Fast break 3vs0
Pro banner

🚀 Passez Pro et améliorez votre jeu

Accédez à des outils avancés, des jeux et statistiques pour entraîneurs professionnels.

✅ Les 3 premiers mois sont gratuits ! Annulez à tout moment.

Fast break 3vs0

Exercice
883 vues ·
3x0 fast break drill twisted with one way, the return is performed by the players outside the court while the next trio performs the drill, it can be done with or without a bounce. Very interesting exercise for the beginning of the training session as part of the warm-up

#Exercices de basket passe #Exercices de basket condition physique #Exercices de basket équipe

FAQ: Exercices de basket passe Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket condition physique Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket équipe Drills&Plays

Fast break 3vs0 - ÉTAPE 1: 3 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir
3 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 2 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.
ÉTAPE 1

3 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 2 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.

Fast break 3vs0 - ÉTAPE 2: 3 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration
3 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. Arrière se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Meneur ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.
ÉTAPE 2

3 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. Arrière se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Meneur ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.

Fast break 3vs0 - ÉTAPE 3: Meneur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs
Meneur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 2 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.
ÉTAPE 3

Meneur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 2 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.