Contraatac trenat 3x0 una onada
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Accedeix a eines avançades per a entrenadors: planificació de partits, anàlisi tàctica, scouting, estadístiques en temps real i molt més!
Contraatac trenat 3x0 una onada
Exercici
571 visualitzacions ·
Exercici de contraatac 3x0 trenat amb només anada, la tornada la realitzen els jugadors per fora de la pista mentre el trio següent realitza l'exercici, pot fer amb bot o sense. Exercici molt interessant per a l'inici de la sessió d'entrenament com a part de l'escalfament
PAS 1
Aler canvia la seva posició. Escorta passa la pilota al 3. Base es mou. Escorta es mou.
PAS 2
3 fa una passada al 1. Aler canvia la seva posició. 2 es mou. Base passa la pilota al 2. Base es mou.
PAS 3
1 es mou. Escorta passa la pilota al aler. 3 intenta anotar. Escorta es mou.
Agrupació
Agrupació
Agrupació
