Contraatac trenat 3x0 una onada
Pro banner

🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc

Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.

✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.

Contraatac trenat 3x0 una onada

Exercici
879 visualitzacions ·
Exercici de contraatac 3x0 trenat amb només anada, la tornada la realitzen els jugadors per fora de la pista mentre el trio següent realitza l'exercici, pot fer amb bot o sense. Exercici molt interessant per a l'inici de la sessió d'entrenament com a part de l'escalfament

#Exercicis de bàsquet de passada #Exercicis de bàsquet de forma física #Exercicis de bàsquet d’equip

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Contraatac trenat 3x0 una onada - PAS 1: Aler ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival
Aler ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Escorta modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
PAS 1

Aler ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Escorta modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

Contraatac trenat 3x0 una onada - PAS 2: Aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant
Aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Escorta canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
PAS 2

Aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Escorta canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

Contraatac trenat 3x0 una onada - PAS 3: 1 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir
1 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 2 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 3

1 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 2 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.