Contra-ataque trançado 3x0 uma onda sem drible
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Contra-ataque trançado 3x0 uma onda sem drible
Exercício
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Exercício de contra-ataque 3x0 trançado apenas ida, o retorno é feito pelos jogadores fora da quadra enquanto o próximo trio realiza o exercício, pode ser com ou sem drible. Exercício muito interessante para o início da sessão de treino como parte do aquecimento
#Exercícios de basquete de passe #Exercícios de basquete de condicionamento físico #Exercícios de basquete de equipe
PASSO 1
Small forward moves to support teammates and maintain constant game flow. Point guard adjusts position to facilitate ball movement and anticipate the defense. Shooting guard changes location seeking advantage over the defender and scoring opportunities.
PASSO 2
3 moves to support teammates and maintain constant game flow. Shooting guard places themselves strategically to generate passing angles and anticipate defensive moves. 1 moves strategically to provide new passing lanes and open space.
PASSO 3
1 changes location seeking advantage over the defender and scoring opportunities. 2 changes location seeking advantage over the defender and scoring opportunities.
Agrupação
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