Intermittent Technique 2

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Intermittent Technique 2

Exercice

Diego Rodriguez

6 vues · 26 août 2026

4 étapes

Identique au précédent, mais ils font un terrain en dribblant, c'est-à-dire qu'ils parcourent 2 terrains.

Appartient à la collection: Intermittent

#Exercices de basket dribbles #Exercices de basket tir #Exercices de basket condition physique #Autres exercices basket

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Exercices de basket-ball intermittent technique 2, étape 1: meneur ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense

ÉTAPE 1

Meneur ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 3 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.

Exercices de basket-ball intermittent technique 2, étape 2:

ÉTAPE 2

Exercices de basket-ball intermittent technique 2, étape 3: intérieur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir

ÉTAPE 3

Intérieur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 2 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

Exercices de basket-ball intermittent technique 2, étape 4: 5 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir

ÉTAPE 4

5 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

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