Intermittent Technique 3
Exercices de basket-ball intermittent technique 3
ÉTAPE 1

2 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 3 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 4 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 4 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

ÉTAPE 2

4 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. Ailier se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. Ailier change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

ÉTAPE 3

Meneur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 5 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

ÉTAPE 4

Exercice

Intermittent Technique 3

Identique au précédent, 2 terrains consécutifs, mais en binôme

Créée par: Diego Rodriguez

4 étapes

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Appartient à la collection: Intermittent

Publiée le:

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