Intermittent Technique 3
X
Exercices de basket-ball intermittent technique 3, étape 1: 2 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir
ÉTAPE 1

2 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 3 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 4 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 4 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

Exercices de basket-ball intermittent technique 3, étape 2: 4 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense
ÉTAPE 2

4 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. Ailier se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. Ailier change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

Exercices de basket-ball intermittent technique 3, étape 3: meneur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir
ÉTAPE 3

Meneur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 5 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

Exercices de basket-ball intermittent technique 3, étape 4:
ÉTAPE 4