Exercice d'activation, passes et tirs
Exercices de basket-ball exercice d'activation, passes et tirs
ÉTAPE 1

1 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 2 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

ÉTAPE 2

3 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. Intérieur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

ÉTAPE 3

Le joueur qui reçoit choisit où le faire pour effectuer le tir

ÉTAPE 4

5 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. Meneur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

ÉTAPE 5

Arrière se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

Exercice

Exercice d'activation, passes et tirs

Tirs. Échauffement

Créée par: Diego Rodriguez

5 étapes

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Appartient à la collection: Lancer

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FAQ: Exercices de basket tir Drills&Plays
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