Exercice
Triangle dynamique
Schématise une séquence de 3 ateliers (A, B et C) matérialisés par des cônes jaunes : passe tendue de A vers B, passe à terre de B vers le réceptionneur C dans la raquette, puis tir en suspension.
Terrain interactif
Visionneuse tactique
Utilisez les commandes de lecture existantes pour étudier le mouvement, puis examinez chaque étape.
Chargement du système interactif…
La lecture interactive n’est pas disponible. Vous pouvez toujours consulter les diagrammes des étapes ci-dessous.
1 · Setup
Le premier attaquant effectue une passe à deux mains depuis la poitrine, bien dosée
2 · Step 2
Effectue une passe à terre
3 · Step 3
Le tireur effectue un tir en suspension
Adaptation à l'entraînement
Séries associées:
Passe
Commentaires
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