Commentaires
Soyez le premier ou la première à commenter ce schéma. Ou proposez une alternative.
Vous devez vous connecter avant de pouvoir publier un commentaire.
Dribling+ layup
ÉTAPE 1
Le joueur 1 va au premier cône et effectue un changement de main devant vers le cône suivant
ÉTAPE 2
Le joueur 1 au cône suivant effectue un changement entre les jambes et se dirige vers le troisième cône
ÉTAPE 3
Le joueur 1 au troisième cône effectue un changement derrière le dos pour continuer vers le panier
ÉTAPE 4
Le joueur 1 va vers le panier, et le joueur 2 commence l'exercice.
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6
1 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.
ÉTAPE 7
ÉTAPE 8
ÉTAPE 9
Arrière se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.
ÉTAPE 10
ÉTAPE 11
ÉTAPE 12
1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. Ailier ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.
Exercice
Dribling+ layup
.
Créée par: Ruth Aguirrezabala Yubero
12 étapes
1 j'aime 1 enregistré
Publiée le:
Partager
#Exercices de basket dribbles #Exercices de basket déplacements
FAQ: Exercices de basket dribbles Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket déplacements Drills&Plays
Diagrammes associés
Stop&go. Clinique Minibasket Darío Méndez
S'arrêter et démarrer. Éviter de dribbler au moment de l'arrêt. Dribbler avant l'arrêt et au "go"...
Exercice
889
2
2
Appartient à la collection:
Clinique de Minibasket Darío Méndez
Groupe
