Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Dribling+ entrada
PAS 1
Jugador 1 va al primer con i fa un canvi de mà per davant cap al següent con
PAS 2
Jugador 1 al següent con realitza un canvi per les cames i es dirigeix al tercer con
PAS 3
Jugador 1 al tercer con realitza un canvi per l'esquena per continuar cap a la cistella
PAS 4
Jugador 1 va cap a la cistella, i el jugador 2 comença l'exercici.
PAS 5
PAS 6
1 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 7
PAS 8
PAS 9
2 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
PAS 10
PAS 11
PAS 12
Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 3 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.
Exercici
Dribling+ entrada
.
Creada per: Ruth Aguirrezabala Yubero
12 passos
1 m'agrada 1 guardat
Publicada en:
Comparteix
#Exercicis de bàsquet de bot de pilota #Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Diagrames relacionats
![Apunts de... \](https://www.drillsandplays.com/screenshots/229/22939-7422-apunts-de-clinic-basquet-construccio-de-l-atac-en-formacio-del-1c1-al-3c3-sense-bloquejos-de-dani-miret-16-pas-0.webp "Apunts de... \")
Apunts de... "Clínic bàsquet - Construcció de l’atac en formació; Del 1c1 al 3c3 sense bloquejos. de Dani Miret" (16)
Afegim defensors a la situació de transició, segons el que vulguem entrenar.
Exercici
576
0
0
Roda de finalitzacions curtes
A cada cistella, dues files, surt el jugador sense pilota, rodeja el con, rep la passada i tira, ...
Exercici
705
0
1
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Agrupació
