Exercici
2c2 tota la pista
2c2 tota la pista
1) La parella amb pilota ataca a mig camp
2) Abans de tirar s'ha de fer un bloqueig
3) La parella que defensava agafa el rebot i passa la pilota al primer jugador de la fila de la banda
4) Amb el jugador de la banda surt un altre jugador del costat contrari per atacar
5) Es repeteix l'acció. Es fa un bloqueig i s'intenta anotar. Després del tir, si la defensa agafa el rebot, passa la pilota al jugador de la banda i surt amb un altre jugador del costat contrari
+ Si l'atac agafa el rebot, continua atacant. Es treballa el bloqueig de rebot
1) La parella amb pilota ataca a mig camp
2) Abans de tirar s'ha de fer un bloqueig
3) La parella que defensava agafa el rebot i passa la pilota al primer jugador de la fila de la banda
4) Amb el jugador de la banda surt un altre jugador del costat contrari per atacar
5) Es repeteix l'acció. Es fa un bloqueig i s'intenta anotar. Després del tir, si la defensa agafa el rebot, passa la pilota al jugador de la banda i surt amb un altre jugador del costat contrari
+ Si l'atac agafa el rebot, continua atacant. Es treballa el bloqueig de rebot
Visor tàctic
Utilitza els controls de reproducció existents per estudiar el moviment i revisa després cada pas.
Desa i comparteix
Encaix a l'entrenament
Aquest exercici continua disponible amb les categories i la descripció actuals.
Pertany a l'agrupació:
2c2
Pas a pas
Descripcions dels passos
Revisa la posició a pista i les indicacions disponibles de cada pas.
PAS 1
4 realitza un bloqueig tàctic que provoca desajustos en la defensa rival.
PAS 2
5 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 9 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Pívot canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 3
PAS 4
PAS 5
PAS 6
Formació inicial de jugadors/es, preparada per iniciar la jugada amb fluïdesa i claredat en les línies de passada.
Comentaris
Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.