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Le joueur 1 va au premier cône et effectue un changement de main devant vers le cône suivant
ÉTAPE 1
Le joueur 1 va au premier cône et effectue un changement de main devant vers le cône suivant
Le joueur 1 au cône suivant effectue un changement entre les jambes et se dirige vers le troisième cône
ÉTAPE 2
Le joueur 1 au cône suivant effectue un changement entre les jambes et se dirige vers le troisième cône
Le joueur 1 au troisième cône effectue un changement derrière le dos pour continuer vers le panier
ÉTAPE 3
Le joueur 1 au troisième cône effectue un changement derrière le dos pour continuer vers le panier
Le joueur 1 va vers le panier, et le joueur 2 commence l'exercice.
ÉTAPE 4
Le joueur 1 va vers le panier, et le joueur 2 commence l'exercice.
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6
1 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.
ÉTAPE 7
ÉTAPE 8
ÉTAPE 9
Arrière se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.
ÉTAPE 10
ÉTAPE 11
ÉTAPE 12
1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. Ailier ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.
