Drible + entrada
PASSO 1

O jogador 1 sai para o primeiro cone e faz mudança de mão pela frente em direção ao próximo cone

PASSO 2

O jogador 1 no próximo cone faz mudança por entre as pernas e se dirige ao terceiro cone

PASSO 3

O jogador 1 no terceiro cone faz mudança por trás avançada para continuar em direção à cesta

PASSO 4

O jogador 1 vai em direção à cesta fazendo uma entrada e o jogador 2 inicia o exercício.

PASSO 5

PASSO 6

1 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

PASSO 7

PASSO 8

PASSO 9

Ala-armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

PASSO 10

PASSO 11

PASSO 12

1 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Ala ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

Exercício

Drible + entrada

.

Criada por: Ruth Aguirrezabala Yubero

12 passos

1 curtida 1 salvo

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