Concepts contre zone II
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Concepts contre zone II
Exercice
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FAQ: Exercices de basket équipe Drills&Plays
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Concepts contre zone II (suite)
Dans cette situation, nous travaillons avec 1 extérieur et 1 intérieur
JCB divise entre les 2 défenseurs
Options à travailler :
Dans cette situation, nous travaillons avec 1 extérieur et 1 intérieur
JCB divise entre les 2 défenseurs
Options à travailler :
- Pénétrer et tirer
- Pénétrer et passer à l'intérieur
Nous transférons la situation de JCB de l'exercice précédent et introduisons l'option intérieure gagnant le dos du défenseur (Situation Cône comme si c'était un défenseur intérieur)
JSB travaille la réception de balle et la finition (au-dessus du cerceau, lay-up, tir sur planche, etc.)
JSB travaille la réception de balle et la finition (au-dessus du cerceau, lay-up, tir sur planche, etc.)
ÉTAPE 1
Concepts contre zone II (suite)
Dans cette situation, nous travaillons avec 1 extérieur et 1 intérieur
JCB divise entre les 2 défenseurs
Options à travailler :
Dans cette situation, nous travaillons avec 1 extérieur et 1 intérieur
JCB divise entre les 2 défenseurs
Options à travailler :
- Pénétrer et tirer
- Pénétrer et passer à l'intérieur
Nous transférons la situation de JCB de l'exercice précédent et introduisons l'option intérieure gagnant le dos du défenseur (Situation Cône comme si c'était un défenseur intérieur)
JSB travaille la réception de balle et la finition (au-dessus du cerceau, lay-up, tir sur planche, etc.)
JSB travaille la réception de balle et la finition (au-dessus du cerceau, lay-up, tir sur planche, etc.)
Dans cette 2ème option, l'intérieur joue écran direct avec JCB (Oui, en attaquant une zone on peut faire un BD !)
Ils réalisent Pick&Roll
Varier les finitions, passes, etc...
Continuera dans la version Concepts contre zone III
Ils réalisent Pick&Roll
Varier les finitions, passes, etc...
Continuera dans la version Concepts contre zone III
ÉTAPE 2
Dans cette 2ème option, l'intérieur joue écran direct avec JCB (Oui, en attaquant une zone on peut faire un BD !)
Ils réalisent Pick&Roll
Varier les finitions, passes, etc...
Continuera dans la version Concepts contre zone III
Ils réalisent Pick&Roll
Varier les finitions, passes, etc...
Continuera dans la version Concepts contre zone III
ÉTAPE 3
5 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.
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