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Exercice

Continuous Defense

jesus kareem meza contreras 1755 vues 7 étapes
x1will run towards P1 arriving with a close out, P1 will attack and x1 will have to move defensively, P1 will pivot and pass the ball to P2 and x1 will have to arrive with a close out and defend continuously

Visionneuse tactique

Utilisez les commandes de lecture existantes pour étudier le mouvement, puis examinez chaque étape.

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Adaptation à l'entraînement

Cet exercice reste disponible grâce à ses catégories et à sa description actuelles.

Appartient à la collection: Grouping of defense drills

Étape par étape

Descriptions des étapes

Examinez la position sur le terrain et les consignes disponibles pour chaque étape.

Exercice Continuous Defense, ÉTAPE 1: La formation initiale est organisée pour créer une synergie entre mouvements, écrans et passes pour le jeu d’ouverture

ÉTAPE 1

La formation initiale est organisée pour créer une synergie entre mouvements, écrans et passes pour le jeu d’ouverture.
Exercice Continuous Defense, ÉTAPE 2: x1 arrive en close outP1 attaque et x1 défend

ÉTAPE 2

x1 arrive en close out
P1 attaque et x1 défend
Exercice Continuous Defense, ÉTAPE 3: P1 attaque et x1 défend

ÉTAPE 3

P1 attaque et x1 défend
Exercice Continuous Defense, ÉTAPE 4: P1 passe à P2x1 revient avec un close out et défend P2

ÉTAPE 4

P1 passe à P2
x1 revient avec un close out et défend P2
Exercice Continuous Defense, ÉTAPE 5: 1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense

ÉTAPE 5

1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.
Exercice Continuous Defense, ÉTAPE 6: 1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration

ÉTAPE 6

1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. Arrière change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.
Exercice Continuous Defense, ÉTAPE 7: Formation initiale des joueurs, prête à commencer l’action avec fluidité et des lignes de passe claires

ÉTAPE 7

Formation initiale des joueurs, prête à commencer l’action avec fluidité et des lignes de passe claires.