Continuous Defense
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Continuous Defense

Exercice
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x1will run towards P1 arriving with a close out, P1 will attack and x1 will have to move defensively, P1 will pivot and pass the ball to P2 and x1 will have to arrive with a close out and defend continuously

Appartient à la collection: Grouping of defense drills

#Exercices de basket déplacements

FAQ: Exercices de basket déplacements Drills&Plays

Exercices de basket-ball continuous defense, étape 1: la formation initiale est organisée pour créer une synergie entre mouvements, écrans et passes pour le jeu d’ouverture
ÉTAPE 1

La formation initiale est organisée pour créer une synergie entre mouvements, écrans et passes pour le jeu d’ouverture.

Exercices de basket-ball continuous defense, étape 2: x1 arrive en close outp1 attaque et x1 défend
ÉTAPE 2

x1 arrive en close out
P1 attaque et x1 défend

Exercices de basket-ball continuous defense, étape 3: p1 attaque et x1 défend
ÉTAPE 3

P1 attaque et x1 défend

Exercices de basket-ball continuous defense, étape 4: p1 passe à p2x1 revient avec un close out et défend p2
ÉTAPE 4

P1 passe à P2
x1 revient avec un close out et défend P2

Exercices de basket-ball continuous defense, étape 5: 1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense
ÉTAPE 5

1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.

Exercices de basket-ball continuous defense, étape 6: 1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration
ÉTAPE 6

1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. Arrière change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

Exercices de basket-ball continuous defense, étape 7: formation initiale des joueurs, prête à commencer l’action avec fluidité et des lignes de passe claires
ÉTAPE 7

Formation initiale des joueurs, prête à commencer l’action avec fluidité et des lignes de passe claires.