Continuous Defense
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Continuous Defense
Exercice
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x1will run towards P1 arriving with a close out, P1 will attack and x1 will have to move defensively, P1 will pivot and pass the ball to P2 and x1 will have to arrive with a close out and defend continuously
Appartient à la collection:
Grouping of defense drills
ÉTAPE 1
La formation initiale est organisée pour créer une synergie entre mouvements, écrans et passes pour le jeu d’ouverture.
ÉTAPE 2
x1 arrive en close out
P1 attaque et x1 défend
P1 attaque et x1 défend
ÉTAPE 3
P1 attaque et x1 défend
ÉTAPE 4
P1 passe à P2
x1 revient avec un close out et défend P2
x1 revient avec un close out et défend P2
ÉTAPE 5
1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.
ÉTAPE 6
1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. Arrière change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.
ÉTAPE 7
Formation initiale des joueurs, prête à commencer l’action avec fluidité et des lignes de passe claires.
