Concepts contre zone III
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Concepts contre zone III
Exercice
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FAQ: Exercices de basket équipe Drills&Plays
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ÉTAPE 1
5 place un écran solide pour libérer un coéquipier et créer des occasions de tir à courte distance. Intérieur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.
Concepts contre zone III
Nous travaillons avec la possibilité d'avoir 2 intérieurs.
Nous utilisons le basique poste haut et poste bas.
Le poste haut sera toujours l'intérieur le plus éloigné du ballon (côté faible)
Nous travaillons la possibilité de réaliser un BD avec lui et voir sa continuation ou le travail de spacing de l'autre intérieur.
Dans le diagramme 5, ce sera la continuation et 4 gagnera le dos du défenseur libérant son espace pour la continuation du bloc.
EX : Une fois le BD réalisé, plusieurs options existent
JCB comme auparavant peut tirer, pénétrer.
Maintenant avec les 2 intérieurs il a :
Passe à la continuation du PNR
Passe à un autre intérieur qui se déplace dans l'espace opposé de la continuation. (Situation exercice précédent)
Nous travaillons avec la possibilité d'avoir 2 intérieurs.
Nous utilisons le basique poste haut et poste bas.
Le poste haut sera toujours l'intérieur le plus éloigné du ballon (côté faible)
Nous travaillons la possibilité de réaliser un BD avec lui et voir sa continuation ou le travail de spacing de l'autre intérieur.
Dans le diagramme 5, ce sera la continuation et 4 gagnera le dos du défenseur libérant son espace pour la continuation du bloc.
EX : Une fois le BD réalisé, plusieurs options existent
JCB comme auparavant peut tirer, pénétrer.
Maintenant avec les 2 intérieurs il a :
Passe à la continuation du PNR
Passe à un autre intérieur qui se déplace dans l'espace opposé de la continuation. (Situation exercice précédent)
ÉTAPE 2
Concepts contre zone III
Nous travaillons avec la possibilité d'avoir 2 intérieurs.
Nous utilisons le basique poste haut et poste bas.
Le poste haut sera toujours l'intérieur le plus éloigné du ballon (côté faible)
Nous travaillons la possibilité de réaliser un BD avec lui et voir sa continuation ou le travail de spacing de l'autre intérieur.
Dans le diagramme 5, ce sera la continuation et 4 gagnera le dos du défenseur libérant son espace pour la continuation du bloc.
EX : Une fois le BD réalisé, plusieurs options existent
JCB comme auparavant peut tirer, pénétrer.
Maintenant avec les 2 intérieurs il a :
Passe à la continuation du PNR
Passe à un autre intérieur qui se déplace dans l'espace opposé de la continuation. (Situation exercice précédent)
Nous travaillons avec la possibilité d'avoir 2 intérieurs.
Nous utilisons le basique poste haut et poste bas.
Le poste haut sera toujours l'intérieur le plus éloigné du ballon (côté faible)
Nous travaillons la possibilité de réaliser un BD avec lui et voir sa continuation ou le travail de spacing de l'autre intérieur.
Dans le diagramme 5, ce sera la continuation et 4 gagnera le dos du défenseur libérant son espace pour la continuation du bloc.
EX : Une fois le BD réalisé, plusieurs options existent
JCB comme auparavant peut tirer, pénétrer.
Maintenant avec les 2 intérieurs il a :
Passe à la continuation du PNR
Passe à un autre intérieur qui se déplace dans l'espace opposé de la continuation. (Situation exercice précédent)
