Concepts contre zone III

Gérer vos équipes Créer un nouvel diagramme

🚀 Découvrez Drills & Plays Pro Faites passer votre équipe au niveau supérieur avec des outils avancés pour les entraîneurs : planification par cycles, analyse tactique, scouting, statistiques en temps réel et bien plus encore. ✅ Les 3 premiers mois sont gratuits ! Annulez à tout moment.

Commencez gratuitement

Concepts contre zone III

Exercice

Jacobo Varela Aldao

342 vues · 12 juin 2025

2 étapes

#conceptoscontrazona #atacarzona #zona

#Exercices de basket équipe #Exercices de basket scrimmage #Autres exercices basket

ÉTAPE 1 5 place un écran solide pour libérer un coéquipier et créer des occasions de tir à courte distance. Intérieur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

ÉTAPE 2

Concepts contre zone III
Nous travaillons avec la possibilité d'avoir 2 intérieurs.
Nous utilisons le basique poste haut et poste bas.
Le poste haut sera toujours l'intérieur le plus éloigné du ballon (côté faible)
Nous travaillons la possibilité de réaliser un BD avec lui et voir sa continuation ou le travail de spacing de l'autre intérieur.
Dans le diagramme 5, ce sera la continuation et 4 gagnera le dos du défenseur libérant son espace pour la continuation du bloc.
EX : Une fois le BD réalisé, plusieurs options existent
JCB comme auparavant peut tirer, pénétrer.
Maintenant avec les 2 intérieurs il a :
Passe à la continuation du PNR
Passe à un autre intérieur qui se déplace dans l'espace opposé de la continuation. (Situation exercice précédent)

Concepts contre zone III

Diagrammes associés