Conceptes contra zona III
🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc
Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Conceptes contra zona III
Exercici
626 visualitzacions ·
#conceptoscontrazona #atacarzona #zona
#Exercicis de bàsquet d’equip #Exercicis de bàsquet de simulació de partit #Altres exercicis de bàsquet
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris
PAS 1
Pívot estableix un bloqueig ferm per alliberar un company i crear oportunitats de tir properes. 4 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
Conceptes contra zona III
Treballem la possibilitat de tenir 2 interiors.
En ella utilitzem el bàsic de poste alt i poste baix.
El poste alt serà sempre l'interior més allunyat de la pilota (costat feble)
Treballem la possibilitat de fer un BD amb ell i veure la seva continuació o el treball d'espaiament de l'altre interior.
En el diagrama 5 serà continuació i 4 guanyarà l'esquena de la defensa alliberant espai per la continuació del bloqueig.
EJ: Un cop realitzat el BD existeixen diverses opcions
JCB com abans pot tirar, penetrar.
Ara amb els 2 interiors té:
Passada a la continuació del PNR
Passada a un altre interior que es mou a l'espai contrari de la continuació. (Situació exercici anterior)
Treballem la possibilitat de tenir 2 interiors.
En ella utilitzem el bàsic de poste alt i poste baix.
El poste alt serà sempre l'interior més allunyat de la pilota (costat feble)
Treballem la possibilitat de fer un BD amb ell i veure la seva continuació o el treball d'espaiament de l'altre interior.
En el diagrama 5 serà continuació i 4 guanyarà l'esquena de la defensa alliberant espai per la continuació del bloqueig.
EJ: Un cop realitzat el BD existeixen diverses opcions
JCB com abans pot tirar, penetrar.
Ara amb els 2 interiors té:
Passada a la continuació del PNR
Passada a un altre interior que es mou a l'espai contrari de la continuació. (Situació exercici anterior)
PAS 2
Conceptes contra zona III
Treballem la possibilitat de tenir 2 interiors.
En ella utilitzem el bàsic de poste alt i poste baix.
El poste alt serà sempre l'interior més allunyat de la pilota (costat feble)
Treballem la possibilitat de fer un BD amb ell i veure la seva continuació o el treball d'espaiament de l'altre interior.
En el diagrama 5 serà continuació i 4 guanyarà l'esquena de la defensa alliberant espai per la continuació del bloqueig.
EJ: Un cop realitzat el BD existeixen diverses opcions
JCB com abans pot tirar, penetrar.
Ara amb els 2 interiors té:
Passada a la continuació del PNR
Passada a un altre interior que es mou a l'espai contrari de la continuació. (Situació exercici anterior)
Treballem la possibilitat de tenir 2 interiors.
En ella utilitzem el bàsic de poste alt i poste baix.
El poste alt serà sempre l'interior més allunyat de la pilota (costat feble)
Treballem la possibilitat de fer un BD amb ell i veure la seva continuació o el treball d'espaiament de l'altre interior.
En el diagrama 5 serà continuació i 4 guanyarà l'esquena de la defensa alliberant espai per la continuació del bloqueig.
EJ: Un cop realitzat el BD existeixen diverses opcions
JCB com abans pot tirar, penetrar.
Ara amb els 2 interiors té:
Passada a la continuació del PNR
Passada a un altre interior que es mou a l'espai contrari de la continuació. (Situació exercici anterior)
Diagrames relacionats
Agrupació
IKER ANTEPARA TXURRUKA
0 visualitzacions
0 visualitzacions
Agrupació
Fran Vila
0 visualitzacions
0 visualitzacions
Agrupació
![Exemples del \](/playset_screenshots/0/30.png "Exemples del \")
Coach F.
1812 visualitzacions ·
1812 visualitzacions ·
