1c1 avec équilibre défensif
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Exercice
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Exercice combinant plusieurs facteurs
1er dribble en vitesse
2ème équilibre défensif
3ème travail de passes rapides
4ème équilibre défensif de l'attaquant
5ème 1c1 avec diverses finitions
1er dribble en vitesse
2ème équilibre défensif
3ème travail de passes rapides
4ème équilibre défensif de l'attaquant
5ème 1c1 avec diverses finitions
ÉTAPE 1
Chaque joueur est placé stratégiquement pour maximiser l’efficacité de la première phase de l’attaque.
ÉTAPE 2
5 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.
ÉTAPE 3
5 attrape le rebond, passe à 1, puis à 2, puis à 3.
6 fera la rotation défensive pour défendre le 3.
Pendant la rotation, 6 peut intercepter les passes.
6 fera la rotation défensive pour défendre le 3.
Pendant la rotation, 6 peut intercepter les passes.
ÉTAPE 4
6 places themselves strategically to generate passing angles and anticipate defensive moves.
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