défense 1c1

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défense 1c1

Exercice

Marcos Morueta

536 vues · 16 novembre 2024

2 étapes

Exercice offensif pleine piste avec circulation du ballon avec 2 attaquants actifs et 1 défenseurs présents.

#Autres exercices basket

ÉTAPE 1 2 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

ÉTAPE 2 Meneur ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. Meneur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

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