Roue arrière + un contre un

ÉTAPE 1

2 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

ÉTAPE 2

Ailier se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

Exercice

Roue arrière + un contre un

3 lignes à 45 (1) / 45 (2) / coin (3). Le plus éloigné (1) passe à l’autre 2 puis à 3. Après la passe, il coupe en backdoor, en attendant que le premier 1 le remplace, pour lui passer le ballon et jouer un contre un pour travailler les finitions : eurostep, powerspin et high pickup.

Créée par: Ian González

2 étapes

2 j'aime 2 enregistrés

Appartient à la collection: Rondes échauffement / entraînement

Publiée le: 29-11-2024 10:17:39