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Exercice
Exercices de basket-ball 1x1 poursuite, étape 1: <div>4 rangées, les 2 rangées du fond avec le ballon</div>
4 rangées, les 2 rangées du fond avec le ballon
ÉTAPE 1

4 rangées, les 2 rangées du fond avec le ballon

Exercices de basket-ball 1x1 poursuite, étape 2: <div>les joueurs du fond contournent les défenseurs situés à la ligne des trois points
Les joueurs du fond contournent les défenseurs situés à la ligne des trois points. Une fois dépassés, la défense est activée.
ÉTAPE 2

Les joueurs du fond contournent les défenseurs situés à la ligne des trois points. Une fois dépassés, la défense est activée.

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