Exercice BASE
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Exercice BASE

Exercice
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Exercice spécifique pour le meneur.

#Exercices de basket tir

ÉTAPE 1
Le joueur qui démarre du centre effectue un dribble de progression, recule en dribble de protection puis fait un dribble de pénétration vers le côté où il effectuera la passe. La passe est faite au joueur placé à 45°, qui termine par un tir à trois points.