Rondes échauffement / entraînement
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Rondes échauffement / entraînement
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Collection de circuits d'échauffement pour pré-entraînement ou entraînement, partagée par les utilisateurs/trices de Drills&Plays. Exemple vidéo : circuit d'échauffement de Nacho Gella.
Roue Pick and Roll - Tous tirent
Pick and Roll central; le passeur tire après réception de la troisième ligne
Exercice
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Appartient à la collection:
Rondes échauffement / entraînement
roue d'activation mi-terrain
Roue d'activation mi-terrain, surtout quand peu de joueuses.Commencer avec double écran. Changeme...
Exercice
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1
1
Appartient aux collections:
Ruedas calentamiento / entreno
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Rondes échauffement / entraînement
Roue arrière + un contre un
3 lignes à 45 (1) / 45 (2) / coin (3). Le plus éloigné (1) passe à l’autre 2 puis à 3. Après la p...
Exercice
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Appartient à la collection:
Rondes échauffement / entraînement
Exercices de basket équipe Drills&Plays
Exercices de basket scrimmage Drills&Plays
Exercice de dribble 1
Exercice
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Appartient aux collections:
Ruedas calentamiento / entreno
,
Rondes échauffement / entraînement
ROUE CONTINUE DE PORTE ARRIÈRE
1.- Le joueur sous le panier passe à 45° et court vers la ligne.2.- Celui qui a reçu le ballon pa...
Exercice
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