Contre-attaque avec supériorité

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Contre-attaque avec supériorité

Exercice

Fran Vila

111 vues · 11 août 2025

1 étape

On joue un 3x2 (+1). Les attaquantes commencent sans ballon. Une défenseuse passe le ballon à une attaquante (au hasard) et à partir de là commence la contre-attaque et le repli défensif. La troisième défenseuse est placée derrière les attaquantes pour créer la supériorité. Nous avons 8 secondes de possession.

Appartient à la collection: Curso Entrenador N0

#Exercices de basket équipe

ÉTAPE 1 3 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Arrière change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 2 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Meneur ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 3 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

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