Contre-attaque avec supériorité

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Contre-attaque avec supériorité

Exercice

Fran Vila

289 vues · 11 août 2025

1 étape

On joue un 3x2 (+1). Les attaquantes commencent sans ballon. Une défenseuse passe le ballon à une attaquante (au hasard) et à partir de là commence la contre-attaque et le repli défensif. La troisième défenseuse est placée derrière les attaquantes pour créer la supériorité. Nous avons 8 secondes de possession.

Appartient à la collection: Curso Entrenador N0

#Exercices de basket équipe

ÉTAPE 1 Ailier se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Arrière se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 2 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. Meneur se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Ailier se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

Contre-attaque avec supériorité

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