Diagonales opposées
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Exercice
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Objectif : L’objectif fondamental poursuivi avec cet exercice est la passe longue et la finition avec les deux mains ou le tir, si applicable. Un autre objectif important est les changements de direction sans le ballon.
Considérations pédagogiques : Il faut dire aux joueurs de tourner à l’extérieur du terrain, en dribblant ou non. Nous pouvons inclure des plots et forcer des changements de direction devant eux et de différentes manières. Nous pouvons également varier la manière de passer et les positions de tir.
Considérations pédagogiques : Il faut dire aux joueurs de tourner à l’extérieur du terrain, en dribblant ou non. Nous pouvons inclure des plots et forcer des changements de direction devant eux et de différentes manières. Nous pouvons également varier la manière de passer et les positions de tir.
Généré à partir de 2 - Opposite diagonals, créé par David E (1 Pixel Army)
ÉTAPE 1
Deux rangées de joueurs au milieu du terrain, l’une en face de l’autre. Tout le monde a un ballon sauf le premier joueur d’une des rangées.
ÉTAPE 2
Le joueur nº2 passe au 1, qui a préalablement changé de direction ; il reçoit à hauteur de la ligne des lancers francs et entre au panier ou tire. Ensuite, le nº2 fait la même chose que le 1 mais sur le panier opposé, recevant du nº3. Le joueur qui pénètre ou tire prend son propre rebond et va dans la rangée opposée.
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