2v2 sur tout le terrain

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2v2 sur tout le terrain

Exercice

Albert Jovaní Vilanova

139 vues · 09 septembre 2025

1 étape

2v2 sur tout le terrain (attaque, défense, repos)

#Exercices de basket condition physique #Exercices de basket équipe

ÉTAPE 1 1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 2 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 2 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 1 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

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