3x3 avantage attaque. Travail des aides défensives
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3x3 avantage attaque. Travail des aides défensives
Exercice
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3x3 avantage attaque pour entraîner les aides défensives et la rotation.
#Exercices de basket tir #Exercices de basket passe #Exercices de basket rebond #Exercices de basket équipe
ÉTAPE 1
Ailier se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 2 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. 1 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.
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