QU'IL NE SORTE PAS

ÉTAPE 1

1c1 À PARTIR DU DRIBBLE
SI L’ATTAQUANT DÉPASSE LE DÉFENSEUR (5 DRIBBLES MAXIMUM), LE DÉFENSEUR FAIT 15 POMPES (ET CONTINUE À DÉFENDRE)
SI LE DÉFENSEUR PARVIENT À L’ARRÊTER ET QU’IL ÉPUISSE SES DRIBBLES (TOUT LE MONDE L’ENCORAGE ET L’ATTAQUANT PASSE EN DÉFENSE)

Exercice

QU'IL NE SORTE PAS

1c1 NE PAS LE LAISSER SORTIR DE LA ZONE

Créée par: Juan Luis

1 étape

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Publiée le: 17-11-2025 13:27:49

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