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Travail de défense individuelle 1c1
ÉTAPE 1
Le joueur n°1 avec le ballon pénètre vers le panier et le défenseur n°2 ferme l’espace (gap). Le n°1 passe au n°2 et un 1c1 commence contre le close-out du défenseur.
Une fois terminé, l’exercice est répété mais cette fois du côté droit, de sorte que le défenseur doit le faire deux fois de suite, une de chaque côté.
Une fois terminé, l’exercice est répété mais cette fois du côté droit, de sorte que le défenseur doit le faire deux fois de suite, une de chaque côté.
Exercice
Travail de défense individuelle 1c1
Fermeture des espaces et close-out
Créée par: Joseba López Hervella
1 étape
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Publiée le:
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#Exercices de basket passe #Exercices de basket déplacements
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