Échauffement coupe Lituanie et main à main
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Échauffement coupe Lituanie et main à main
Exercice
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Échauffement avec coupe Lituanie et main à main
Nous passons sur la coupe de la joueuse à 45° pour qu’elle pénètre, puis nous enchaînons avec un main à main avec la joueuse dans le coin, en passant à la continuation pour la finition.
ÉTAPE 1
Nous passons sur la coupe de la joueuse à 45° pour qu’elle pénètre, puis nous enchaînons avec un main à main avec la joueuse dans le coin, en passant à la continuation pour la finition.
