Full court repeater post + basket or layup + 1vs1

Exercice

1157 vues · 21 juin 2024

5 étapes

On the way out, the player with the ball passes to his teammates in the different rows. When he reaches the basket, he can drive to the basket or shoot as indicated. On the way back, he goes to the row in the center of the field to receive the ball on the run and play 1v1 against the passer in the center of the field row.

Généré à partir de Full court repeater post + layup or shot, créé par JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

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MANUAL DE EJERCICIOS DE BALONCESTO: 120 EJERCICIOS VÁLIDOS DESDEL SUB15 HASTA LOS PRIMEROS EQUIPOS

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ÉTAPE 1

Meneur se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 4 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

ÉTAPE 2

Meneur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 7 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

ÉTAPE 3

ÉTAPE 4

1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.