Pal alt repetidor pista completa + entrada a cistella o tir + 1c1

Exercici

1156 visualitzacions · 21 de Juny de 2024

5 passos

A l'anada el jugador amb pilota va passant els seus companys a les diferents files, en arribar a cistella pot fer entrada a cistella o tir segons s'indiqui. A la tornada passa a la fila que hi ha al centre del camp per rebre en cursa i jugar 1c1 contra el passador de la fila del centre del camp

Generada a partir de Pal alt repetidor pista completa + entrada a cistella o tir, creada per JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

#Exercicis de bàsquet de bot de pilota #Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de passada #Exercicis de bàsquet d’equip

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

QUÉ EJERCICIOS HACES. ESTO ES MINI BÁSQUET (PEDAGOGÍA Y DEPORTE)

Compra ara

PAS 1

Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Pívot modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

PAS 2

Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 7 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

PAS 3

PAS 4

Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.